암은 조기에 발견해야 치료가 쉬우므로 정기적으로 건강검진을 받아보는 것이 좋다. 우리나라는 식문화 특성상 맵고 기름진 음식을 자주 섭취하고 헬리코박터균 유병률이 높아 위암이 서양에 비해 쉽게 발생한다. 국립암센터가 발표한 2021년 암 등록 통계에 따르면, 신규 암 환자 28만명 가운데 10.6%(3만명)가 위암이었다. 이는 전체 암중에 4위에 해당하는 수치다. 위암은 초기에 특별한 증상이 나타나지 않기 때문에 주기적인 내시경 검사를 통해 가능한 조기에 진단하고 치료하는 것이 중요하다. 이에 전주병원 소화기내과 전문의 임성균 과장과

농림축산식품부가 지난 2월 귀농·귀촌 6,000가구를 대상으로 한 실태조사 결과에 따르면 농촌에서 태어났다가 도시 생활을 한 뒤 다시 고향으로 돌아온 ‘U형’ 귀농인구가 약 76%, 귀촌인구가 약 45%로 가장 많은 비율을 차지했다. 귀촌 이유로는 농산업 외 직장 취업(24.9%), 정서적 여유(13.1%), 자연환경(12.1%) 순이었다. 바쁜 도시에서와는 다른 일을 해보고 싶으면서 마음의 안정을 추구하는 사람들이 귀촌을 한다는 의미다. 안천면으로 귀촌한 37살 청년 손수오 씨. 진안군 안천면이 고향인 출향민이었지만 지금은 경기도

무더운 여름 찜통 같은 열기를 식히는데 비어만 한 게 없다. 500cc 딱 한 잔으로 갈증을 넘어 열기를 식힐 수 있다. 이렇듯 비어는 한잔을 단위로 판매하지만 막걸리나 소주는 그럴 수 없었다. 이유는 단 하나다. 잔술을 술의 가공으로 보는 주세법의 내용 때문이었다.술의 맛이나 색을 변형하려는 목적을 가지고 뚜껑을 개봉하는 칵테일이나 케그 통에 관을 연결해서 내용물을 뽑아내는 생맥주만 잔술을 팔 수 있었다. 그 외에 위스키를 비롯한 수입 증류주, 포도주, 소주, 청주, 막걸리 등은 병 단위로 판매해야 했다. 건강과 밀접한 관련성이

‘투표소에서 ’ - 박철웅 시인 벚꽃 휘날리는 봄날그대 얼굴과 이름 석 자, 한참을 바라보다가그대 이름 옆에 동그랗게 루주를 칠할 때꼭 그대를 사랑해서만은 아니었다당신 외에는 선택할 수 없는 아픔도 있었다진달래 상사화 들국화 목련…아름다운 꽃들, 그 옆에 서서 사진 찍는 것처럼나도 당신이 아름다운 꽃으로 피어그대 옆에 나란히 사진이나 찍었으면,하는 소원도 있긴 한데연애편지처럼 그대 이름 석 자, 고이 접어 우체통에 넣듯사랑과 소망과 기대에 부푼 민초들의 소원 위에나의 소원도 올려놓긴 한데어느 날, 어느 시간부터 그대는천박한 문장처럼

한자를 몰라도 ‘凹凸(요철)’이 무엇인지 그 뜻을 쉽게 알 것이다. 오목[凹]하고 볼록[凸]하다는 뜻이다. 산간에서는 오목한 곳을 평지에서는 볼록한 곳에 터를 잡는 곳이 기본이다. 임실·순창·장수 산간지대에서는 곳곳에 골바람[살풍·煞風]이 불기 때문에 분지에 터를 잡아야 한다. 분지 모양이 凹와 같다. 반면 김제·고창 평야 지대에서는 약간 볼록[凸]한 곳에서 터를 잡는다.마을[里]을 고르는[擇] 책[志]이란 뜻의 [택리지·擇里志]는 실학자 이중환이 1751년에 쓴 풍수서이다. 이 책은 집터를 잡는 데 참고할 것으로 4가지, 즉 지리

향긋한 봄내음이 가득한 계절, 서둘러 져버린 벚꽃을 제대로 보지 못한 아쉬움을 달래고, 봄 정취도 제대로 만끽할 수 있는 축제가 기다리고 있다. 봄을 상징하는 ‘연둣빛’ 싱그러운 초록의 향연을 보고 있노라면 그 자체만으로도 마음 넉넉한 행복을 느낄 수 있다. 초록물결 넘실대는 ‘고창청보리밭축제’를 제대로 즐겨보자! ▲20일부터 다음달 12일까지 23일간 고창군 공음면 학원농원 일원의 ‘고창청보리밭축제장’은 지금 초록빛의 청보리가 살랑살랑 손짓하고 있다. 20만 여평의 광활한 대지에 눈부신 초록물결과 함께 먹거리, 즐길거리를 선사할

최근 대한고혈압학회에서 2023년에 발표한 자료에 따르면 20세 이상의 성인 중에서 약 28%가 고혈압을 가진 것으로 추정되고 있다. 특히, 고혈압은 나이가 들수록 증가해 30세 이상에서는 약 33%, 60세 이상에서는 50% 이상에서 고혈압 증상을 갖고 있다. 전체 고혈압 환자 약 1천230만 명 중에서 70%만 치료를 받고 있으며, 적절히 혈압이 유지되는 경우는 56%밖에 되지 않아 상당수에서 고혈압 치료를 받지 않거나 치료를 받더라도 혈압이 조절되지 않고 있다. 이에 대자인병원 심장센터 이자연 과장과 함께 고혈압 발병원인, 증

인공지능 AI 시대가 도래하면서, 우리의 일상과 직업, 심지어 예술에 이르기까지 인간의 역할에 대한 근본적인 물음이 더욱 중요해지고 있다. 최근 국내에서 개최된 음악 공모전에서 AI가 작곡한 곡이 최우수작으로 선정된 일은 이러한 변화를 상징적으로 보여준다. 기술의 발전이 가져다주는 편리함과 혁신에 따라, 인간의 가치와 역할에 대해 재고할 필요가 있다. 이러한 상황에서 독서의 중요성은 더욱 강조되어야 한다고 생각한다. 독서는 과거와 현재, 미래를 연결하는 도구로, 글을 통해 작성자와 독자 사이의 깊은 의사소통을 가능하게 하기 때문이다

천지인이 본래 하나!사람 중심 문화 알아야 한다. 하늘은 온 누리를 감싸 안은 집·마을· 나라의 지붕으로오만가지 만물을 어울리게 하는 조화(造化)로운 울타리다.지구는 바로 만물이 제 삶을 누려야 하는 생명의 무대이고땅은 교실로 삶의 방법을 가르치는 교화(敎化)의 현장이다.사람과 사람은 지구촌에 함께 살아야 할 인생 동반자로서땅 위에 서로 공생 공존하며 치화(治化)해야 할 대상이다.하늘의 조화로 자유를 내고 땅의 교화로 평등을 배워내며사람마다 서로 어울려 삼합으로 인내천(人乃天) 동학이다.조상님들이 하늘을 열고 땅을 경영하기 시작한

오늘에야 비로소 봄인 줄 아노니 산은 푸르고 고우며 경물은 새로워라. 뜨락의 진흙엔 새 발자국 어지럽고 연못은 찰랑이며 물고기 입 벙긋벙긋. 차 달이는 절후를 놓칠까 걱정이고 나무 접붙이는 시기 놓치면 안 되지. 단정히 앉았으니 찾는 손님도 적어 한가로운 이 몸은 책 속에서 뒹구네. 위의 시는 염헌(恬軒) 임상원(任相元, 1638~1697)의 「염헌집」 권22에 나오는 「삼짇날(三月三日)」이다. 음력 3월 3일 삼짇날은 4월 곡우의 절기와 맞물리는 시기이다. 이날은 ‘강남 갔던 제비가 돌아오는 날’이라고도 한다. 새싹이 돋아나고 꽃

‘문장을 줍다’ - 임성규 시인 날 새기 전 추모시를 다 쓰지 못했다 망자의 혼백이 한기를 불렀는지 눈보라 휘몰아친다, 기억의 사각 위에 촛불을 켜려다가 그만 주저앉는다 나는 쓴다, 환각을 착시를 흔들림을 흐릿한 물안개처럼 입김을 내뿜으며 얼마나 오랫동안 여기에 있었을까 목소리는 바람 한 점 불러내지 못했고 눈빛은 골목길 안에 토끼처럼 갇혔다 촘촘하게 박히는 이 뜨거운 느낌은 아무래도 여기서 기도를 멈춰야겠다 무엇도 내려오지 않는 막막한 새벽하늘 시인은 “밤새도록 눈보라 몰아치는” 고통 속에서 몸부림치며 “기억의 사각”에

완연한 봄, 살랑이는 봄바람과 함께 나들이에 나서는 사람들의 걸음마다 설렘이 묻어난다. 평균 해발고도 500m인 장수군은 타지역에 비해 늦은 4월 초~중반 벚꽃이 만개하니, 여유를 가지고 벚꽃 나들이에 나설 상춘객은 이곳을 주목하자. 특히 규모에 비해 아직 많이 알려지지 않아 유명 관광지처럼 붐비지 않기 때문에 천혜의 자연과 함께 봄 길을 천천히 감상할 수 있다. 자연 속에서 힐링할 수 있는 봄 여행지를 찾고 있는 이들에게 아름다운 벚꽃을 바라보며 걸을 수 있는 길! 나만 알고 싶은 장수군 벚꽃 맛집을 소개한다. # 장계 대곡호 벚

묫자리가 우선일까 집터가 우선일까? 오래된 논쟁이다. 이에 대해서 ‘황제택경’은 깔끔하게 정리한다.“묫자리가 나쁘고 집터가 좋으면 자손이 벼슬은 할 수 있다. 묫자리가 좋고 집터가 나쁘면 재산이 부족하다. 묫자리와 집터가 모두 좋으면 자손이 큰 부귀를 누린다. 묫자리와 집터 모두 나쁘면 대가 끊긴다.”‘황제택경’은 영국 케임브리지 대학교수이자 중국학자인 죠셉 니담(1900~1995)이 자신의 저서 ‘중국의 과학과 문명’에서 언급할 정도로 중요한 풍수서이다.그렇다면 묫자리를 집터로 바꾸어쓰거나, 집터를 묫자리로 바꾸어쓰면 어떨까? 일

남편의 직장을 따라왔다가 덜컥 무주 사람이 됐다. 2001년 무주리조트에서 소일삼아 영어통역 안내를 하면서 무주를 구체적으로 알아가기 시작했고 아이 중학교 진학 문제로 잠시 무주를 떠났다가 돌아와 터를 잡았다. 무주가 좋았다. 온통 숲, 환경지표 곤충 반딧불이가 살아 숨 쉬는 깨끗한 환경, 발길 닿는 곳, 눈길 머무는 곳이 모두 아름다운 무주에서 문화관광해설사로 제2의 인생을 펼치고 있는 김진남 씨를 만났다. #귀촌해 영어통역 안내사로 “제 고향은 원래 전주에요, 1997년 남편이 무주로 발령을 받아 오게 되면서 무주와 인연을 맺었

2014년에 정점을 찍고부터 2020년까지 꾸준하게 감소하던 위스키의 수입액이 2021년 반등했다. 22년, 23년에도 꾸준히 늘었다. 월드컵이 열렸던 2002년에 2만 7천 379톤이 수입되었던 수량도 계속 감소세를 유지하며 등락을 보이다가 2022년에야 다시 2만 7천여 톤에 이르렀다.2002년 위스키 수입량이 국제적인 행사와 함께 외환위기를 벗어나는 분위기에 발맞추어 증가한 것으로 본다면 2022년 증가량은 순수 국내 수요에 따른 증가라 보는 게 차이다. 전염병으로 위기를 겪던 시기에 많은 사람이 증류주를 소비했다. 이런 분위

‘껍데기는 가라’ - 신동엽 시인 껍데기는 가라.사월(四月)도 알맹이만 남고껍데기는 가라. 껍데기는 가라.동학년(東學年) 곰나루의, 그 아우성만 살고껍데기는 가라. 그리하여, 다시껍데기는 가라.이 곳에선, 두 가슴과 그 곳까지 내논아사달 아사녀가중립(中立)의 초례청 앞에 서서부끄럼 빛내며맞절할지니 껍데기는 가라.한라에서 백두까지향그러운 흙 가슴만 남고.그, 모오든 쇠붙이는 가라. 사월은 세상의 온갖 꽃들이 수놓는 계절입니다. 4.19는 우리 역사에서 고귀한 피 값을 치른 끝에 피어난 민주주의의 꽃입니다. 그래서 역사의 알맹이

전국에서도 손꼽힐 만큼 수려한 경관을 자랑하고 있는 군산의 ‘은파호수공원’ 달빛에 비친 물결이라는 은파(銀波)를 이름을 가진 은파호수공원은 그야말로 이름값을 하며 사시사철 다양한 풍경을 보여주는 시민들의 휴식처 같은 장소다. 더욱이 4월이면 흐드러진 벚꽃이 만발해 분홍색 눈밭을 경험할 수 있는 색다른 모습으로 관광객의 발길을 모으며 국민 관광지로서 역할을 톡톡히 하고 있다. 이번 주말 수려한 비경과 천혜의 입지 여건으로 자리하고 있는 은파호수공원의 매력에 빠져보는 건 어떨까. ▲ 명불허전(名不虛傳) 군산은파호수공원은 고산자 김정호

한반도 풍수 변용사(變容史)를 보면 몇 단계 변화를 보인다. 우리 고유의 터 잡기에 중국 이론 풍수가 덧칠해지는 과정이다. 삼국·고려·조선 초·임진왜란 직후 등을 거치면서 풍수 이론에 변화가 생긴다. 급격한 변화는 1592년 임진왜란 이후이다.임진왜란이 발발하자 조선은 중국 명나라 구원을 요청한다. 당시 조선에 입국한 중국 장군들은 참모로 풍수사를 대동하였다. 둔군치영(屯軍置營: 진지와 병영의 위치 정하는 것)의 자리를 정하는데 풍수 자문을 받기 위함이었다. 이들은 조선의 왕과 사대부들에게도 극진한 대접을 받았다. 중국인 풍수사들이

최근에 청년들과 함께 읽었던 드로우앤드류의 『프리 웨이』는 인상적인 책이었다. 드로우앤드류는 크리에이터로서 청년들에게 많은 영향을 미치고 있으며, 그의 사례와 경험 그리고 제안이 자신만의 방식으로 삶을 개척하고자 하는 사람들에게 힘을 주고 있다. 특히 ‘자유롭게, 나답게 삶을 살라’는 메시지는 MZ 세대에게 큰 호응을 얻고 있다. 드로우앤드류는 안전한 선택을 하는 대신 과감하게 도전을 선택한 이유와 그에 따른 결과를 사례로 들어 보여준다. 그의 말, “안전함보다는 도전을 선택하는 것이 때로는 더 큰 보상을 가져다준다”라는 문장이 인

따뜻한 봄 햇살을 받으며 오늘도 정성어린 땀방울을 흘리며 귀농의 꿈을 이룬 한 청년 부부가 있다.주인공 부부는 바로 2023년 귀농의 꿈을 이루기 위해 서울에서 익산시 용동면 용성리으로 귀농해 스마트팜을 신축해 딸기 재배와 체험농장을 시작한 “오늘의 딸기” 대표 정광용(37)·유안진(36) 부부다. ▲귀농의 시작과 결심정광용 씨는 군 전역 후 7~8년 동안 건축업에서 종사하며, 직장에서 인정도 받고 일에 대한 자부심도 있었다.정광용 씨는 “안락한 농촌으로 이주해 농업으로 스스로 노력한 만큼의 대가는 얻어야 한다는 생각을 늘 가지고